Mitä persoonallisuushäiriöt ovat?
Persoonallisuushäiriöt ovat pitkäkestoisia, joustamattomia ajattelu-, tunne- ja käyttäytymismalleja, jotka poikkeavat merkittävästi kulttuurisista odotuksista ja aiheuttavat haittaa ihmisen toimintakyvylle tai ihmissuhteille. Ne eivät ole luonteenheikkouksia tai tahallisia valintoja, vaan psyykkisiä tiloja, jotka kehittyvät usein jo lapsuudessa tai nuoruudessa ja vakiintuvat aikuisikään mennessä. DSM-5-tautiluokituksen mukaan persoonallisuushäiriöt jaetaan kolmeen ryhmään: A-ryhmään (esim. paranoidinen ja skitsoidinen), B-ryhmään (esim. epävakaa, narsistinen ja epäsosiaalinen) ja C-ryhmään (esim. estynyt, riippuvainen ja pakko-oireinen).
Persoonallisuushäiriöiden yleisyys väestössä vaihtelee arviosta riippuen noin 10–15 prosentin välillä. Monet ihmiset elävät persoonallisuushäiriön kanssa ilman diagnoosia, koska oireet voivat sekoittua muihin mielenterveyden häiriöihin tai ne koetaan vain osana omaa persoonaa. Varhainen tunnistaminen ja oikea-aikainen hoito voivat kuitenkin merkittävästi parantaa elämänlaatua ja toimintakykyä.
Miten tämä testi toimii?
Tämä itsearviointi on suunniteltu auttamaan sinua tunnistamaan persoonallisuuteesi liittyviä piirteitä, jotka saattavat vaikuttaa hyvinvointiisi. Testi on inspiroitunut kansainvälisesti käytetyistä seulontavälineistä, kuten PDQ-4+-kyselystä ja IPDE-seulonnasta, mutta se on tarkoitettu ainoastaan viihteelliseksi itsearvioinniksi. Testin 22 kysymystä kattavat laajasti eri persoonallisuuden piirteitä, kuten tunne-elämän vakautta, impulssikontrollia, ihmissuhdetapoja ja minäkuvaa. Vastauksesi pisteytetään automaattisesti ja saat palautteen viidestä eri tasosta.
Milloin hakea ammattiapua?
Jos huomaat, että persoonallisuuden piirteesi aiheuttavat toistuvasti ongelmia ihmissuhteissasi, työssäsi tai jokapäiväisessä elämässäsi, on tärkeää hakea ammattiapua. Suomessa persoonallisuushäiriöiden hoitoon erikoistuneita palveluja saa muun muassa terveyskeskusten mielenterveyspalveluista, psykiatrian poliklinikoilta ja yksityisiltä psykologeilta ja psykoterapeuteilta. Tehokkaimpina hoitomuotoina pidetään erilaisia psykoterapian muotoja, kuten dialektista käyttäytymisterapiaa (DBT), skeematerapiaa ja mentalisaatiopohjaista terapiaa. Muista: avun hakeminen on vahvuuden merkki, ei heikkouden.
Vastuuvapauslauseke
Tämä testi on viihteellinen itsearviointityökalu eikä se ole kliininen diagnostinen väline. Testin tulokset eivät muodosta diagnoosia eivätkä ne korvaa lääkärin, psykologin tai muun mielenterveysalan ammattilaisen tekemää arviota. Jos olet huolissasi mielenterveydestäsi tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen tai soita kriisipuhelimeen (Suomessa 09 2525 0111). Testin tarkoitus on herättää itsereflektiota ja kannustaa hakemaan apua tarvittaessa.
